“Mental Load weiblicher Führungskräfte” Masterclass auf dem EMOTION Women’s Day 2023
„Ich hab einfach zu viel auf der Platte“ - das höre ich immer wieder, wenn ich mit meinen Führungskräften im Coaching über ihre aktuelle Situation spreche. Ihr Work Load ist zu hoch, aber auch der gesamte Mental Load auch außerhalb der Arbeit ist extrem. All dieser Load hat sich klamm heimlich, still und leise zu einem „Overload“ entwickelt. Sie sind überlastet und erschöpft. Wie nun aus der Be- und Überlastung wieder in eine Entlastung kommen?
Dazu habe ich eine Masteclass auf dem diesjährigen EMOTION Women’s Day in Hamburg gehalten und habe dabei ein paar Ansätze und Ideen geteilt, wie Du mit Deinem Mental Load als weibliche Führungskraft besser umgehen kannst.
Über folgende 3 Ansätze für mehr Leichtigkeit im Führungsalltag habe ich ausführlicher gesprochen.
Step out - Kümmere Dich um Dich: Mache Recovery zu einem absoluten Must-Have in Deinem Alltag.
Step in - Werde eigensinniger: Eigensinn ist gut und wichtig. Trau’ Dich und setze Dich für Dich ein.
Step aside - Traue anderen mehr zu: Überdenke Deine Überzeugungen. Führe mit mehr Zutrauen in andere.
Du warst nicht dabei und würdest dazu gerne mehr erfahren? Sprich mich einfach an und wir reden darüber.
Hier ein paar Impressionen vom EMOTION WOMENS DAY
Fotografen: Moritz Richter und Fred Ferschke
